EFT TAPPING TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL
Tecnica de liberación emocional, tambien llamada acupuntura emocional sin agujas
La palabra eft (emotional freedom technique) es la técnica de liberación emocional o también conocida como tapping (tapeo), esta técnica deriva de la tradicional acupuntura china, aunque eft está considerada como la "acupuntura emocional sin agujas" es una técnica utilizada por mas de 14.000.000. de personas en todo el mundo y con unos resultados muy positivos entre la gente, siendo una de las técnicas más efectivas en todos los sentidos, y en algunos casos pueden darse resultados muy rápidos
Es una técnica que supera los lÃmites de otras terapias u otros tratamientos por su gran efectividad, trabaja con problemas tanto fÃsicos como emocionales, mentales, espirituales.... y los casos que se resuelven a corto plazo realmente son sorprendentes, aunque también hay que decir que depende de cada persona y de cada caso en particular
​
​
COMO SE TRABAJA CON ESTA TECNICA
Para entender mejor que es el tapping empezaré hablando de los meridianos también llamados (nadis) que no son más que unos canales energéticos que tenemos en nuestro cuerpo y en ellos es por donde fluye nuestra energÃa vital (ki, chi o prana)
Estos canales estan conectados con ciertas partes de nuestro cuerpo y trabajan a todos los niveles energéticos y cuando vivÃmos alguna situación desagradable o tenemos algún pensamiento o recuerdo negativo se produce una interrupción en ese canal o meridiano o sistema energético de nuestro cuerpo , esa interrupción hace que nuestro canal energético o meridiano no fluya de la manera correcta y esto puede derivar en problemas emocionales y/o fÃsicos, normalmente los problemas fÃsicos no vienen por sà solos ya que se ha demostrado que un problema emocional deriva en un problema fÃsico cuando este lleva mucho tiempo en nosotros, asà que muchas de las veces resolviendo nuestros problemas emocionales podemos resolver nuestros problemas fÃsicos, aunque también hay problemas fÃsicos que ya existen por sà solos
​
Imaginemos que hay un rÃo enorme con muchos canales y en algunos de esos canales se pone una roca y colapsa ese canal lo que provoca la "interrupción" y esa interrupción provoca que no fluya correctamente, y lo que se hace con tapping es romper esa roca causante del problema y de una forma muy sencilla que es dando unos toques o golpecitos en algunos de los puntos de acupuntura, golpeando de manera suave algunos principios o terminaciones de los meridianos, de esta manera vamos rompiendo capas de esa roca para que nuestro rio o canal vuelva a fluir de la manera correcta, es decir todo lo que nos provocaba antes malestar emocional lo podamos vivir de una manera mas lógica y libre sin que siga afectandonos (lo interpretaremos de una manera más natural) como dice la frase "no es lo que pasa si no la interpretación que le damos" no todo el mundo responde igual a las mismas situaciones
​
​
LA RECETA BASICA
Mostraré un ejemplo de lo que serÃa hacer un tratamiento con la receta básica de tapping o eft aunque hay técnicas más avanzadas, con esta receta básica se pueden resolver una gran variedad de problemas de cualquier tipo tanto mental como fÃsico emocional energético etc
​
En el dibujo aparecen los puntos en donde hemos de dar esos toques o golpecitos en los puntos energeticos para desbloquear los meridianos, y se pueden hacer tanto de un lado como del otro o de los dos (es indiferente) una parte está conectada con la otra y con los dedos indice y medio
​
puntos y meridianos
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
inicio de la ceja : meridiano de la vejiga
lateral del ojo : meridiano de la vesÃcula
debajo del ojo : meridiano del estómago
debajo de la nariz : vaso gobernador
barbilla : vaso concepción o vaso central
debajo de la clavÃcula (en la zona blanda) : meridiano del riñón
debajo del brazo (4 dedos por debajo de la axila) : meridiano del bazo y páncreas
punto kárate : meridiano del intestino delgado
​
​
vamos a imaginar que estamos nerviosos por algo que nos ha sucedido, lo primero que hemos de hacer es valorar del 0 al 10 cual es nuestra intensidad, siendo la máxima un 10, a continuación vamos a preparar una frase, la preparación de esta frase se hace en el punto kárate y se va a repetir 3 veces con una frase de aceptación al final "
​
Esto es lo que llamamos reverso psicológico" para que disminuya o desaparezca un problema antes hemos de aceptarlo y aceptarnos con ese problema"
​
A continuación vamos a ir dando unos golpecitos punto por punto con los dedos indice y medio, a excepción de algunos puntos (opcional y lo que te resulte mas comodo) y vamos a decir solo lo que nos pasa "frase recordatorio"
​
frase de preparación
punto kárate: aunque estoy nervioso me acepto profunda y completamente (x3)
​
frase recordatorio
punto coronilla: estoy nervioso (se puede dar golpecitos en circulo 4 dedos o mano)
punto inicio ceja: estoy nervioso
punto lado del ojo: estoy nervioso
punto debajo del ojo: estoy nervioso
punto barbilla: estoy nervioso
punto clavÃcula: estoy nervioso (se puede con 4 dedos)
punto debajo del brazo: estoy nervioso ( se puede con la mano o 4 dedos)
punto kárate: estoy nervioso (se puede con 4 dedos)
​
A esto se le llama una ronda y medimos cual es nuestra intensidad ahora, si ha bajado genial y si no hay que repetir el proceso hasta dejarla a cero o un nivel tan bajo q no nos afecte
​
Como veis la recéta básica es un tratamiento muy facil y simple de realizar aunque lleva un poco de práctica recordar los puntos pero cuanto más se practique mas se quedará en la mente, asi que os animo a que proveis con algún caso facil y que veais los resultados por vosotros mismos, como digo siempre "no me creas, pruebalo"
​
​
​
QUE SE PUEDE TRATAR CON EFT TAPPING
​
Con esta técnica se pueden trabajar si no todos casi todos los problemas que puedas imaginar, ademas es un tratamiento apto para todas las edades, estos son solo algunos de los ejemplos que se pueden tratar
​
Ansiedad
Depresión
Baja autoestima
Adicciones (alcohol, tabaco, drogas, comida etc...)
Soprepeso
Delgadez
Fobias
Miedos
Rendimiento (escolar, en el trabajo, deporte etc)
Culpas
Celos, envidias
Tristeza
Inseguridad
Sentimientos de abandono
Rencor
Apegos y dependencia
Traumas emocionales del pasado
Traumas presentes
Perdida de un ser querido
Dolores de cabeza, jaquecas
Insomnio
Problemas musculares
Enfermedades (psoriasis, fibromialgia, asma, cancer etc...)
Problemas económicos (abundancia)
Reservar Tratamiento
35€
